三分线起步扣篮技巧
1、“投篮是从脚开始的”是绝对真理，特别是对于三分球这样动作，对于业余队员来说，跳投(是指那种跳起以后再投篮，不是顺带跳起的)三分是太高难度的动作，建议不用去刻意掌握，很多情况下地面发射对付业余水平已经够了。
三分球对于力量要求比较高，奉劝大家千万不要过于相信自己的胳膊能提供这么大的力量和这么准确的运用力量。屈膝和反弹能获得很大的惯性力有利于手上更多的力量去瞄准。
三分线扣篮需要什么条件
三分线扣篮这个问题应该是问三分线起跳扣篮。篮球赛场上的扣篮与三分远投都是非常精彩的瞬间。三分线与篮筐的距离是6.75米，篮筐与地面的距离是3.05米，篮球的直径是24.6厘米，想扣篮至少要跳3.30米高，这个高度一般球员都可以达到。想在三分线起跳扣篮要能飞行6.70米以上并且高度在3.30以上。这个难度太大了。
扣篮算三分吗
不算。
1. 扣篮和三分是两种不同的投篮方式，规则上也有一些明显的区别。
扣篮需要球员直接从离篮筐比较近的地方跳起来完成投篮，而三分则是需要在三分线外完成投篮。
两者的得分和计算方式也是不同的，扣篮一般计1分或2分，而三分则是计3分。
2. 根据NBA的规则，扣篮不会被算作三分。
在NBA比赛中，球员可以在三分线外完成投篮，如果投中则可以得到3分。
但是如果球员把球扣进篮筐里，得到的分数不是3分，而是1分或2分。
因此，扣篮不算三分。
相关问答
问1：三分线起步扣篮真的可以实现吗？
答：当然有可能啊！虽然听起来挺疯狂的，但有些身体素质超群的球员确实能从三分线外起步，完成扣篮，这需要极高的跳跃力、速度和协调性，不过，对于我们普通人来说，这可能是一项难以企及的技巧。
问2：从三分线起步扣篮有哪些关键技巧？
答：要想从三分线起步扣篮，首先得具备以下几点技巧：
1、快速起步：在接到球后，迅速起步，尽量减少准备时间。
2、跳跃力：增强腿部力量，提高跳跃力，这样才能在空中完成扣篮。
3、协调性：在空中保持身体平衡，确保扣篮动作的连贯性。
4、控球技巧：在高速运动中保持对球的控制，避免失误。
问3：如何训练才能实现从三分线起步扣篮？
答：要从三分线起步扣篮，以下是一些建议的训练方法：
1、增强腿部力量：进行深蹲、跳箱等锻炼，提高腿部力量。
2、弹跳训练：通过跳绳、摸高跳等训练，提高跳跃力。
3、灵活性训练：进行拉伸、瑜伽等运动，增强身体灵活性。
4、技巧练习：在空场地上练习起步、跳跃和扣篮动作，逐渐提高技巧。
问4：从三分线起步扣篮有哪些注意事项？
答：在进行三分线起步扣篮时，需要注意以下几点：
1、安全第一：确保场地平整、无障碍物，以免受伤。
2、量力而行：根据自己的身体素质和技巧水平，逐步提高训练难度。
3、热身充分：在进行扣篮训练前，做好热身运动，预防肌肉拉伤。
4、保持耐心：从三分线起步扣篮并非一蹴而就，需要长时间的练习和积累。
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评论列表（4条）
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